Meditatives, freies Tanzen und Bewegen
Lass Dich in der freien Bewegung berühren und bewege Dich in deinen inneren Raum. Tanze deine Seele und entspanne im Klang der Musik.
Trainiere durch dieses Programm deine Vagusbremse und finde von der ventral-vagal-gesteuerten Mobilisierung immer wieder in den Nervenstrang der Sicherheit, in den Parasympathikus, hinein in die Regulation.
Atme, fühle, lass los, mach auf... aber vor allem hab' Spaß mit Dir!
Zum Stressabbau bzw. zum "Freiwinden" (Unwinding) von festgehaltener Energie im Gewebe und in knöchernen Strukturen. Entfalte wieder neue Energie und Lebensfreude.
Fühle Dich herzlich Willkommen und frei. Ich freue mich auf Dich!
Mein Angebot "Ein Erlebnis"
In meinem Programm von ca. 5 Std. kannst Du Dich im freien Tanz, in der freien Bewegung, deinem Gefühl, in deinem eigenen Rhythmus erfahren und fühlen.
Mein Programm ist so aufgebaut, dass wir die Pendelbewegung im
autonomen Nervensystem trainieren und unterstützen. Das heißt wir
aktivieren die ventral-vagale-Mobilisierung und finden immer wieder vom
Sympathikus in den Parasymphatikus zurück.
Das bedeutet, wir werden uns in starken Rhythmen bewegen und ebenso in ganz zarten.
Wir werden ganz gemütlich in einer kleinen Meditation gemeinsam bei uns ankommen und uns am Ende in Klangschalenfrequenzen aus der gemeinsamen Zeit loslösen.
Fühle Dich herzlich Willkommen und frei. Ich freue mich auf Dich!
Mein Programm "Ein Erlebnis"
- in kleiner Gruppe von 3-5 Personen
- jeden letzten Sonntag im Monat
- 14 Uhr
- Dauer ca. 5 Std., inkl. Pausen
- Wasser, Tee, Kaffee, kleiner Snack inklusive
- 100€ p.P.
Mindestteilnehmeranzahl und Anmeldung erforderlich, gerne per WhatsApp, Mail, telefonisch oder über das Kontaktformular.